7 Cara Menyuburkan Kandungan Secara Alami Dan Terbukti

Sudah kah bundamendapatkan momongan? Kehamilan adalah salah satu momen yang palingditunggu-tunggu oleh setiap wanita yang sudah menikah tanpa terkecuali. Apalagi kalau itu sudahlama menikah, tentu kehadiran sikecil begitu di dambakan. Namun, kesuburan setiap wanita berbeda-beda. Tidak bisa semua wanita diseragamkan. Adasebagian wanita yang memang begitumudah mudah dapat hamil, tetapiada pula sebagian wanita lainnya yang memang tidak diberi kemudahan sehingga memerlukan rangsangandari luar agar bisa hamil. Jika sedang mengusahakan program untuk cepat hamil. Tak ada salahnya anda coba 7 cara menyuburkan kandungan secara alami dan terbukti berikut ini.

  • Minyak zaitun

Saat melakukan terapi kesuburan, minyak zaitun dalah alternatif yang sangat baik sebagai bahan alami untuk membantu meningkatkan peluang kehamilan. Bahkan ada sebuah penelitian yang mendasarinya. Berdasarkan sebuah penelitian yang dipresentasikan dan telah diperkenalkan ke publik pada forum pertemuan tahunan ESHRE (European Society of Human Reproduction and Embryology), hasilnya para ilmuwan mengemukakan fakta bahwa asupan lemak monounsaturated yang tinggi akan menghasilkan kemungkinan kelahiran yang lebih tinggi dibanding dengan apapun. Lemak monounsaturated ini ternyata merupakan kandungan utama dari minyak zaitun. Jadi, tidak ada salahnya kamu mencoba mengonsumsi bahan alami satu ini. Konsumsi 1-2 sendok teh minyak zaitun murni untuk meningkatkan kesuburan. Kamu juga bisa menambahkan minyak zaitun sebagai dressing pada makanan semisal salad.

  • Akar Maca

Berikutnya adalah Akar Maca. Dari tampilanya, tanamanyang sekilas terlihat mirip ubi ini ternyata memiliki khasiat cara menyuburkan kandungan.Cara penggunaanya untuk programkehamilan juga mudah. anda hanya perlu mencampurkan ½ sendok teh serbukakar maca ke dalam segelas air hangat, aduk rata. Minum ramuan ini sekalisehari untuk hasil maksimal. Akar maca berfungsi sebagai cara menyuburkan kandungan dengancara menyeimbangkan hormon estrogen dan progesterone wanita.

  • Ikan Salmon
Baca Juga :  Konsumsi Makanan Penyubur Kandungan Ini Agar Cepat Hamil

Walau tak ada diperairan indonesia, Ikan perairan tawar satu ini memang sangat direkomendasikan bagi wanita yang merencanakan kehamilan. Adalah Kandungan omega 3 yang kaya pada salmon lah yang memiliki khasiat untuk meningkatkan kesuburan. Anda hanya perlu mengonsumsi ikan ini beberapa kali seminggu untuk mendapatkan asupan nutrisi yang kurang. Percaya atau tidak, Omega 3 pada salmon ini memiliki fungsi menormalkan aliran darah rahim yang dibutuhkan untuk meningkatkan kesuburan dan membantu pembangunan dinding rahim.

  • Asam folat
Cara Menyuburkan Kandungan

Pada wanita yangmerencanakan kehamilan, konsumsi asam folat dapat meningkatkanpeluang kehamilan. Anda takharus mengonsumsi asam folat langsung tetapi anda bisa makan makanan yang mengandung asam folat seperti yang terdapat pada makanan kacang-kacangan,bayam, sawi, alpukat, mangga, tauge, brokoli, pisang, tomat dan lain-lainnya.

  • Ubi

Makanan mengenyangkan satu ini juga tak salah bila manjadi pilihan berikutnya untuk menyuburkan kandungan kamu. Ubi juga memilki kandungan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah banyak. Ubi dipercaya mampu merangsang ovulasi hingga meningkatkan potensi kehamilan. Konsumsilah ubi sebagai pengganti nasi setiap beberapa kali sehari sebagai program kehamilan secara alami yang bisa kamu coba bersama suami.

  • Kunyit

Siapa yang tak kenal bahan dapur satu ini? Ya, kunyit yang sering diolah dan menciptakan warna khas pada masakan ini ternyata menyimpan khasiat besar untuk kesuburan wanita. Kunyit diketahui memiliki efek antiradang dan membantu penyembuhan penyakit-penyakit yang berhubungan dengan rahim dan sistem reproduksi seperti PCOS, Fibrinoid, kista dan lain sebagainya.

  • Tiram

Terkhir adalah tiram. Salah satu hasil laut ini ternyata bukan hanya lezat ntetapi juga terbukti mampu membantu meningkatkan kesuburan. Hal ini tak lepas dari kandungan zink pada tiram berguna untuk menyuburkan kandungan dan membantu produksi sel telur yang berkualitas.

Baca Juga :  Cara Mengatasi Tumit Pecah Pecah Secara Tradisional

Itulah 7 cara menyuburkan kandungan secara alami dan terbukti. Semoga cara tersebut dapat membantumu, terimakasih.